Поруч із блискавичною зміною роботи та місця проживання, величезною проблемою сучасного покоління залишається зайва вага та ожиріння. За останніми оцінками ВООЗ, надмірною вагою в сучасному світі страждають приблизно 1,5 мільярда дорослих людей і ще 350 млн схильні до ожиріння. Приблизно 20 млн. дітей до 8 років мають проблеми із зайвою вагою. За статистикою жінки більш схильні до ожиріння, ніж чоловіки, лікарі це пов’язують із особливостями жіночого організму.

Розібравши усі причини такої ситуації, залишається очевидним, що ми забагато їмо та замало рухаємось. І проблема не просто у відсутності спорту, а часто в ненормованому, напруженому графіку роботи, що різко змінює плани та є причиною несистематичного харчування та переїдання. Окрім того, корисні продукти нерідко виявляються дорогими та незручними в приготуванні, тоді коли є багато доступних та швидких можливостей перекусити. От тільки вони найчастіше шкідливі, з великим вмістом цукру та жиру.

Тож зовсім не дивно, що все більше і більше вузькоспеціалізованих (раніше) продуктів із галузі спортивного харчування потрапляють на полички супермаркетів та у наші пакети з покупками. Адже це швидкий, та корисний перекус. І хоча спортивне харчування спрямоване на потреби активних людей, те що добре підходить спортсменам, в цілому має непоганий вплив і на менш рухливих споживачів. Варто лише пам’ятати, що добова норма калорій у них нижча, і додаткове споживання таких продуктів може її перевищити. А також добавки до раціону, не можуть бути повноцінною заміною продуктів харчування, звісно якщо не йдеться про солодощі.