анна
Фізична активність важлива та потрібна для нас!
Чи дійсно фізична активність позитивно впливає на наше життя? Як правильне харчування та сон впливають на активність людини. Поради від дієтолога-нутриціолога.
Сон та їжа – 80% здоров’я всього організму!
Правила збалансованого харчування: як визначити дефіцит білка та як підтримувати його норму в організмі. Рекомендації по складанню правильного раціону.