dream
Сон та їжа – 80% здоров’я всього організму!
Правила збалансованого харчування: як визначити дефіцит білка та як підтримувати його норму в організмі. Рекомендації по складанню правильного раціону.
Сон – це найважливіший та недооцінений ресурс у нашому організмі!
В чому цінність здорового сну для людини. Як боротися з недосипом та скільки потрібно спати дорослим.