Калькулятор денної норми калорій може допомогти вам визначити, яких схем живлення вам потрібно дотримуватися, щоб успішно схуднути, набрати вагу, або залишатися у формі.
Калькулятор дневной нормы калорий может помочь вам определить, какие схемы питания вам нужно соблюдать, чтобы успешно похудеть, набрать вес, или оставаться в форме.
Відстеження того, що ви їсте, може допомогти вам зменшити кількість калорій, які ви споживаєте в день.
Нарешті, відстеження того, що ви їсте, може допомогти вам бути усвідомленішим і відповідальнішим за вибір, який ви робите, і мотивувати вас продовжувати рухатися до своїх цілей.
Краще один раз побачити, ніж сто разів почути. Пориньте у процес створення програми, його філософію, завдання та цілі.